Paté di sgombro
Per l'idea devo ringraziar un amico che qualche giorno fa mi disse di aver nel frigo il più classico patèé di tonno (o pesce finto, come l'ha sempre chiamato mia mamma) e me ne fece venire una voglia matta.
Con qualche variazione ... sia per il fatto che la maionese tradizionale nel mio frigo non c'era sia perché potevo in questo caso ordinarlo direttamente alla genitrice che avrebbe fatto i salti di gioia ;DD
Ha il grande vantaggio di conservarsi per qualche giorno, di esser un ottimo antipasto e di esser trasportabile nei bento per il pranzo in ufficio.
Difetto? Uguale che per i meloni... o ne faccio troppo poco o mangio paté di pesce per giorni ;-)
Buon equilibrio tra lo yin delle patate e del tofu e lo yang dello sgombro.
1 patata grande
5 filetti di sgombro al naturale o sott'olio ben sgocciolato
1 tazza di vegan maionese
15 cetriolini sott'aceto
qualche cappero
succo di mezzo limone
Bollite la patata e fatela raffreddare bene. Con una forchetta o con un frullatore mescolate sgombro, maionese, succo di limone e patata fino a ottener una consistenza da paté, ovvero non una crema ;). Unite i cetriolini tagliati a pezzettini piccoli e i capperi. Mettete in frigo un paio d'ore prima di servire.
6 commenti:
...che bontà...adoro lo sgombro...ma...il tofu nella ricetta dov'è?
io lavoro in un'azienda che produce tofu...lo mangio ogni gg e lo metterei ovunque!!!
complimenti cmq per le tue ricette, sempre ottimi spunti!
Ottima questa ricetta... vorrei piano piano approfondire la cucina vegan... hai qualche libro da consigliarmi?
Smack
...in vista del tuo viaggio in giappone ho postato anche per te ;-)
Mmmh sembra buono! Sono molto incuriosita dalla cucina vegan e penso che proverò ad introdurla piano piano in casa mia. Inizierò con qualcuna delle tue ricette!
roberta...ho corretto il link ;-DD la maionese con il silk tofu è pure più facile da fare! non lo metterei proprio ovunque e nemmeno lo mangerei tutti i giorni (troppo yin e troppo freddo), ma piace molto anche a me ;-))
sere...se guardi nell'indice di destra c'è un link alla mia libreria di cucina in anobii; molti libri son commentati.
cobrizo...visto! straordinarie! disgraziataaaa!!
luisa...magari non da questa che non è per nulla vegan, così come non è vegan la macrobiotica ;-))
Questo patè di sgombro mi sembra un'interessante alternativa alla salsa per il vitello tonnato..ehm..pardon, vitello "sgombrato"!
Complimenti per il blog :)
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